ATIVIDADES
Olha só o que temos para você
Musculação funcional onde se trabalha o corpo inteiro com a utilização de pesos livres, kettlebells, bands, etc
2Hands Funcional
Trabalho cardiovascular onde somente é utilizado o peso do próprio corpo.
Corridas, remos, bike, corda são bastante requisitados.
Treinamento específico para esportes com prancha.
Treinamento individualizado, prescrito com base nos principais objetivos do cliente.
Estratégias nutricionais, emagrecimento e performance.