ATIVIDADES

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Olha só o que temos para você

Musculação funcional onde se trabalha o corpo inteiro com a utilização de pesos livres, kettlebells, bands, etc

2Hands Funcional

Trabalho cardiovascular onde somente é utilizado o peso do próprio corpo.
Corridas, remos, bike, corda são bastante requisitados.

Treinamento específico para esportes com prancha.

Treinamento individualizado, prescrito com base nos principais objetivos do cliente.

Estratégias nutricionais, emagrecimento e performance.

2Handsfit
Personal Training
Crossboards
Atendimento Nutricional